ビタミンC入りの飲み物がたくさん出ていますが、
(アセロラドリンク・C1000タケダ・キリートレモン等)
どれが1番良いのでしょうか?
単純にビタミンCがたくさん入っているものでですか?
ビタミンCはいろいろなビタミン、ミネラルと
お互いに助け合いながら働きます。
どんなにビタミンCだけをいっぱい摂取しても
その他のビタミンがたとえば必要量の2割ぐらいしか
摂取していないとビタミンCも摂取量の2割
ぐらいしか働かず残りは体外に排出される
と言う話を医者が書いた本で読んだことがあります
アセロラドリンクもC1000
又キリートレモンも同時にゆで卵を
摂って下さい。そのドリンクが5倍活きます。Ca、Zn、Mg、Fe様々の
VCを効果ある飲み物にするものです。
ゆで卵(半熟は尚いいですよ!)VC以外のあらゆる栄養があります。効果5倍以上!!!お金も活きるし栄養も活きます。
ビタミンと言うものはいくら多く食べても飲んでも、全部効くと言うものではありません。体が要求するだけ吸収したらあとは排泄されてしまいます。
それでビタミン・シーと言うのです。
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