ビタミンＣを多く摂取すると口内炎ができる気がするのですが気のせいでしょうか。 ...

ビタミンＣを多く摂取すると口内炎ができる気がするのですが気のせいでしょうか。

VCとVB群のサプリメントを一日の摂取目安量通りに摂取していたところ口内炎が沢山できて
しまい、サプリメントをやめたら治りました。VCを多く含むジュースを飲んだ次の日にも口内炎ができます。

過剰摂取や体質の問題なのでしょうか？詳しい方おしえて下さい。

ビタミンＣの過剰摂取で口内炎が発声しやすくなるという事はないようです。

そもそもビタミン不足が発生原因の一つとされているくらいですから。

口内炎の原因としては、ビタミン、鉄分不足（偏食によるものが多い）、睡眠不足、歯ブラシや歯磨き粉による粘膜への刺激、等があります。

あとは体質によるものもあります。実際に口内炎になりやすい体質の方が居ます。

サプリの服用をやめて治ったのはただの偶然だったと言えるでしょう。