ビタミンＣがたくさん採れる、飲料・食べ物を教えて下さい。 肌荒れには、ビタミ...

ビタミンＣがたくさん採れる、飲料・食べ物を教えて下さい。





肌荒れには、ビタミンＣが良いのですよね？

アスコルビン酸がいいと思います。

（ビタミンＣの粉末です）

他にはキウイ・みかんとかかな・・・？

確かにビタミンＣはお肌にいいですね（＾＾）

（ちなみにアスコルビン酸は肌が白くて綺麗な私の憧れの（笑）木村カエラさんが愛飲している物です）

個人的には

アセロラが最強だと

思いますよ(・ω・｀)