ビタミンCタブレットに関しての質問

ビタミンCタブレットに関しての質問

普段ビタミンCのタブレット１０００ｍｇってのを飲んでたんですが、間違えて５００ｍｇってのを買ってしまいました。タブレットが小さいです。５００ｍｇを二つ飲んでも安全ですか？

ビタミンCは多く取りすぎても、身体から不要な量は尿として排出されます。



2粒飲むか１粒飲むかの違いだけだから量的には何の問題もありません。

粒の数が違うだけです。



蜜柑一つを丸ごと食べるか、二つに分けて食べるかの違いです。



補足に対しての回答として

・小学低学年の時、自分は、ビタミン剤（ボトル入りの顆粒）を一瓶完食。

慌てて病院へ親が連れて行きましたが「気にしなくて大丈夫」と医者に言われました。

石が出来るのは尿道結石などの心配をしているのでしょうね。

今のところ、その様なことは一度もありません。