ビタミンCを摂ると風邪を引かないと言われていますが、それはなぜなんでしょうか？

ビタミンCを摂ると風邪を引かないと言われていますが、それはなぜなんでしょうか？

ビタミンCは白血球の働きを助けています。



白血球は、体内に病原菌が侵入してきたときに、

それらを体外へ排除し体を病原菌から守っています。



しかしビタミンCが不足すると、この白血球の働きが

弱くなり、免疫力が低下してしまいます。



逆に白血球がしっかり働いてくれると、たとえ風邪を

ひいてしまっても、症状も軽く、回復も早くなります。

ウィルスが蔓延しやすい冬には、ビタミンCをしっかり

摂取することが、風邪予防につながります。

ビタミンCについてサイトをいくつか用意しましたのでご覧下さい・・・・・・

http://www5f.biglobe.ne.jp/~YOSHINONET/bitac.htm

http://www.benikou.com/monitor/cooking_health/kazeyobou.html

http://www.chemistryquestion.jp/situmon/shitumon_kurashi_igakuseibu...

免疫力が上がるからです。。。。。。。。。。。。。。。。。。